요로결석 증상 원인 자세하게 확인하기

오늘은 요로결석 증상에 대해 자세히 알아보려 해요. 요로결석은 신장이나 요도에 결석이 생기는 질환으로, 걸리게 되면 굉장히 고통스러운 것으로 많이 알려져 있죠.

 

그래서 미리미리 원인을 알고 예방을 하면 좋겠어요. 그럼 요로결석의 증상과 원인, 그리고 좋은 음식과 피해야 할 음식에 대해 함께 확인해보도록 할게요.

요로결석 증상 확인하기

지금부터 요로결석 증상에 대해서 확인을 해보려 하는데요. 요로결석은 신장, 요관, 방광, 요도 등 요로의 어느 부위에서든 결석이 형성되는 질환이에요.

 

결석은 소변 속의 미네랄과 염분이 결합하여 형성되며, 크기와 모양은 다양해요. 작은 결석은 자연스럽게 배출될 수 있지만, 큰 결석은 통증을 유발하고 배뇨에 어려움을 줄 수 있어요.

 

1. 극심한 통증 : 허리 , 옆구리 , 아랫배에 심한 통증이 느껴질 수 있어요 .

2. 혈뇨 : 소변에 피가 섞여 나올 수 있어요 .

3. 잦은 배뇨 : 소변을 자주 보고 싶지만 , 소변량은 적을 수 있어요 .

4. 구역질 및 구토 : 통증으로 인해 메스꺼움이 동반될 수 있어요 .

 

이러한 증상들이 나타나며 심한 통증이 느껴진다면 방문을 해보시는게 좋겠죠.

요로결석 원인 확인하기

다음으로는 요로결석 원인에 대해서 확인을 해보려 하는데요. 요로결석의 원인은 여러 가지가 있다고 할 수 있죠.

 

수분 섭취가 부족하면 소변이 농축되어 결석이 형성될 확률이 높아져요. 또한 고단백 식품이나 염분이 많은 음식을 과다 섭취하면 결석이 생길 수 있어요.

 

그리고 가족력이 있는 경우 결석이 생길 확률이 높아질 수 있으며 대사 질환이나 신장 질환이 있는 경우 결석이 생길 수 있어요.

요로결석에 좋은 음식 확인하기

마지막으로 요로결석에 좋은음식에 대해서 알아보려 하는데요. 요로결석 예방을 위해서는 수분 섭취가 가장 중요해요.

 

요로결석에 좋은 음식으로는 수분 및 구연산 함량이 높은 수박, 오렌지, 레몬, 채소와 과일 종류가 좋은 것으로 알려져 있죠.

 

반면 피해야 하는 음식들도 있는데요. 대표적으로 육류, 계란 등 고단백 식품과 염분이 많은 음식들 그리고 옥수수 시럽 등이 있어요.

 

이 외에도 요로결석 예방을 위해서는 건강한 생활 습관이 중요해요. 규칙적인 운동과 충분한 수분 섭취는 기본이에요. 또한, 스트레스를 줄이고, 충분한 수면을 취하는 것도 도움이 돼요.

 

요로결석은 예방이 가능한 질환이에요. 요로결석 증상과 원인을 잘 알고, 좋은 음식을 섭취하며 피해야 할 음식을 피하는 것이 중요해요.