반응형 늙은호박 보관법1 늙은호박 효능 보관법 알아보기 오늘은 늙은호박 효능에 대해서 자세히 알아보려 하는데요. 늙은호박은 일반적으로 애호박이나 단호박에 비해 많이 사용되지 않지만 그 효능은 정말 뛰어나다고 할 수 있죠. 그런데 크기가 크기도 하며 어떻게 요리를 해 먹어야 하는지 잘 모르고 있는 분들도 많아서 챙겨먹는 분들이 그렇게 많지는 않은데요. 그래서 오늘은 건강에 정말 좋은 늙은호박 효능과 보관법에 대해 꼼꼼하게 살펴보도록 할게요.늙은호박 효능 알아보기그럼 지금부터 본격적으로 늙은호박 효능에 대해서 알아보려 하는데요. 늙은호박은 성숙한 호박으로 일반적으로 애호박보다 크고 껍질이 두꺼워요. 주로 가을철에 수확되며 맛과 영양이 풍부하죠. 늙은호박은 다양한 영양소가 풍부하게 들어있는데요. 비타민 A, C, E 와 같은 항산화 성분이 많고 식이섬유도 풍부해 .. 2024. 10. 24. 이전 1 다음 반응형
